{"id":88042,"date":"2021-03-24T12:33:31","date_gmt":"2021-03-24T12:33:31","guid":{"rendered":"http:\/\/karinedana.fr\/?p=88042"},"modified":"2021-04-22T13:19:51","modified_gmt":"2021-04-22T13:19:51","slug":"alimentation-et-cerveau","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/karinedana.com\/he\/alimentation-et-cerveau","title":{"rendered":"\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d5\u05d4\u05de\u05d5\u05d7 \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5"},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb-content-wrapper\"><div data-parent=\"true\" class=\"vc_row row-container\" id=\"row-unique-0\"><div class=\"row double-top-padding single-bottom-padding single-h-padding limit-width row-parent\"><div class=\"wpb_row row-inner\"><div class=\"wpb_column pos-top pos-center align_left column_parent col-lg-12 single-internal-gutter\"><div class=\"uncol style-light\"  ><div class=\"uncoltable\"><div class=\"uncell no-block-padding\" ><div class=\"uncont\" ><div class=\"uncode_text_column\" 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\u05d0\u05d9\u05df \u05e7\u05d5\u05e0\u05e6\u05e0\u05d6\u05d5\u05e1 \u05d1\u05d4\u05e9\u05d5\u05d5\u05d0\u05d4 \u05e9\u05dc \u05e1\u05d5\u05db\u05e8\u00a0 \u05dc\u05e1\u05de\u05d9\u05dd, \u05db\u05df \u05d9\u05e9 \u05d4\u05e1\u05db\u05de\u05d4 \u05d2\u05d5\u05e8\u05e4\u05ea \u05e9\u05d4\u05e1\u05d5\u05db\u05e8 \u05d2\u05d5\u05e8\u05dd \u05dc\u05d4\u05ea\u05de\u05db\u05e8\u05d5\u05ea.\u00a0<\/p>\n<p>\u05e1\u05e8\u05d2' \u05d0\u05d7\u05de\u05d3 \u05de\u05e0\u05d4\u05dc \u05de\u05d7\u05e7\u05e8 CNRS \u05d5\u05de\u05d3\u05e2\u05d9 \u05d4\u05de\u05d5\u05d7 \u05d1\u05d1\u05d5\u05e8\u05d3\u05d5, \u05e6\u05e8\u05e4\u05ea. \u05d1\u05e2\u05e9\u05e8 \u05d4\u05e9\u05e0\u05d9\u05dd \u05d4\u05d0\u05d7\u05e8\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d7\u05d5\u05e7\u05e8 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e4\u05d5\u05d8\u05e0\u05e6\u05d9\u05d0\u05dc \u05d4\u05de\u05de\u05db\u05e8 \u05e9\u05dc \u05d4\u05e1\u05d5\u05db\u05e8. \u05dc\u05e4\u05d9 \u05de\u05d7\u05e7\u05e8\u05d9\u05d5 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\u05e9\u05dc\u05d0 \u05de\u05e6\u05d5\u05e4\u05d4 \u05de\u05d4\u05dd \u05dc\u05db\u05dc\u05d5\u05dc \u05e1\u05d5\u05db\u05e8, \u05db\u05d2\u05d5\u05df : \u05e8\u05d8\u05d1\u05d9\u05dd, \u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd, \u05e0\u05e7\u05e0\u05d9\u05e7\u05d9\u05dd, \u05e7\u05e8\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd \u05d5\u05e2\u05d5\u05d3. \u05e2\u05d5\u05d1\u05d3\u05d4 \u05d6\u05d5 \u05de\u05d7\u05de\u05d9\u05e8\u05d4 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d4\u05ea\u05de\u05db\u05e8\u05d5\u05ea \u05de\u05db\u05d9\u05d5\u05d5\u05df \u05e9\u05d4\u05e1\u05d5\u05db\u05e8 \u05e0\u05e6\u05e8\u05da \u05d1\u05d0\u05d5\u05e4\u05df \u05e8\u05e6\u05d9\u05e3, \u05dc\u05e4\u05e2\u05de\u05d9\u05dd \u05dc\u05dc\u05d0 \u05de\u05d5\u05d3\u05e2\u05d5\u05ea \u05dc\u05e0\u05d5\u05db\u05d7\u05d5\u05ea\u05d5 \u05d1\u05e8\u05de\u05d4 \u05d4\u05d2\u05d1\u05d5\u05d4\u05d4.\u00a0<\/p>\n<p>La pr\u00e9sence de sucre rajout\u00e9 dans de nombreux produits de consommation, souvent l\u00e0 o\u00f9 on ne s\u2019y attend pas, les sauces, les conserves, la charcuterie, biscuits sal\u00e9s, maintient et aggrave l\u2019addiction puisque le sucre est ainsi consommer continuellement.<\/p>\n<h2><strong>\u05d0\u05d9\u05da \u05d4\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5 \u05de\u05e9\u05e4\u05d9\u05e2\u05d4 \u05e2\u05dc \u05d4\u05de\u05d5\u05d7?<\/strong><\/h2>\n<p>\u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05ea \u05e1\u05d5\u05db\u05e8 \u05d1\u05db\u05de\u05d5\u05ea \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4\u05d4 \u05de\u05d6\u05d9\u05e7\u05d4 \u05dc\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea \u05d4\u05db\u05dc\u05dc\u05d9\u05ea \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5, \u05d0\u05da \u05dc\u05e1\u05d5\u05db\u05e8 \u05d9\u05e9 \u05d4\u05e9\u05e4\u05e2\u05d4 \u05e9\u05dc\u05d9\u05dc\u05d9\u05ea \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d2\u05dd \u05dc\u05de\u05d5\u05d7 \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5. \u05dc\u05d9\u05ea\u05e8 \u05d3\u05d9\u05d5\u05e7, \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05d4\u05d0\u05db\u05d9\u05dc \u05d0\u05ea \u05ea\u05d0\u05d9 \u05d2\u05d5\u05e4\u05e0\u05d5 \u05db\u05d5\u05dc\u05dc \u05d0\u05dc\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d4\u05de\u05d5\u05d7 \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5, \u05d4\u05e0\u05d5\u05d9\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05d4\u05dd \u05d4\u05d2\u05dc\u05d5\u05e7\u05d5\u05d6. \u05d1\u05e0\u05d9 \u05d0\u05d3\u05dd \u05de\u05e2\u05e8\u05d9\u05db\u05d9\u05dd \u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05e2\u05ea\u05d9\u05e8 \u05e1\u05d5\u05db\u05e8 \u05de\u05db\u05d9\u05d5\u05d5\u05df \u05e9\u05d4\u05d5\u05d0 \u05de\u05d4\u05d5\u05d5\u05d4 \u05de\u05e7\u05d5\u05e8 \u05d0\u05e0\u05e8\u05d2\u05d9\u05d4, \u05d0\u05da \u05e1\u05d5\u05db\u05e8 \u05de\u05d4\u05d5\u05d5\u05d4 \u05d2\u05dd \u05de\u05e7\u05d5\u05e8 \u05dc\u05d4\u05e0\u05d0\u05d4 \u05e2\u05e7\u05d1 \u05d4\u05e4\u05e8\u05e9\u05ea \u05d3\u05d5\u05e4\u05de\u05d9\u05df \u05d1\u05de\u05d5\u05d7 \u05d1\u05e2\u05ea \u05d4\u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05ea. \u05d0\u05e0\u05d7\u05e0\u05d5 \u05de\u05d5\u05e0\u05e2\u05d9\u05dd \u05e2\u05dc \u05d9\u05d3\u05d9 \u05d4\u05d4\u05ea\u05de\u05db\u05e8\u05d5\u05ea \u05d4\u05dc\u05d0 \u05de\u05d5\u05d3\u05e2\u05ea \u05dc\u05d4\u05e0\u05d0\u05d4 \u05d1\u05e2\u05ea \u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05ea \u05d4\u05e1\u05d5\u05db\u05e8. \u05d4\u05e4\u05d7\u05ea\u05ea \u05d4\u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05d4 \u05de\u05d0\u05d5\u05d3 \u05e7\u05e9\u05d4.<\/p>\n<p>\u05dc\u05e1\u05d5\u05db\u05e8 \u05d4\u05e9\u05e4\u05e2\u05d5\u05ea \u05e8\u05d1\u05d5\u05ea \u05e2\u05dc \u05d4\u05de\u05d5\u05d7 \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5 \u05d2\u05dd \u05de\u05e2\u05d1\u05e8 \u05dc\u05d4\u05ea\u05de\u05db\u05e8\u05d5\u05ea:<\/p>\n<p>\u05ea\u05dc\u05d5\u05ea \u05e0\u05e4\u05e9\u05d9\u05ea \u05d1\u05e1\u05d5\u05db\u05e8.\n\u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05d4 \u05de\u05d5\u05d2\u05d6\u05de\u05ea \u05e9\u05dc \u05e1\u05d5\u05db\u05e8 \u05de\u05e9\u05e4\u05d9\u05e2\u05d4 \u05e2\u05dc \u05d4\u05d4\u05d9\u05e4\u05d5\u05e7\u05de\u05e4\u05d5\u05e1, \u05d4\u05d0\u05d9\u05d6\u05d5\u05e8 \u05d4\u05d0\u05d7\u05e8\u05d0\u05d9 \u05e2\u05dc \u05d4\u05d6\u05d9\u05db\u05e8\u05d5\u05df \u05d1\u05de\u05d5\u05d7, \u05d5\u05de\u05e6\u05de\u05e6\u05de\u05ea \u05d0\u05ea \u05d4\u05d9\u05d5\u05d5\u05e6\u05e8\u05d5\u05ea \u05d4\u05e0\u05d5\u05d9\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05d1\u05de\u05d5\u05d7 \u05d4\u05d7\u05d9\u05d5\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05e6\u05e4\u05e0\u05ea \u05d4\u05d6\u05d9\u05db\u05e8\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5.\n\u05e2\u05dc\u05d9\u05d9\u05d4 \u05d1\u05d7\u05d5\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05d3\u05dc\u05e7\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd.<\/p>\n<p>\u05d0\u05e8\u05d2\u05d5\u05df \u05d4\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea \u05d4\u05e2\u05d5\u05dc\u05de\u05d9 \u05de\u05de\u05dc\u05d9\u05e5 \u05e2\u05dc \u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05d4 \u05e9\u05dc \u05db -5% \u05d0\u05d5 25 \u05d2\u05e8\u05dd \u05e1\u05d5\u05db\u05e8 \u05dc\u05d9\u05d5\u05dd, \u05d0\u05e9\u05e8 \u05db\u05d1\u05e8 \u05d7\u05d5\u05e8\u05d2\u05d9\u05dd \u05d1\u05de\u05d9\u05d3\u05d4 \u05e8\u05d1\u05d4 \u05de\u05db\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05e1\u05d5\u05db\u05e8 \u05e9\u05d9\u05e9 \u05dc\u05e6\u05e8\u05d5\u05da \u05d1\u05de\u05d9\u05d3\u05d4 \u05d5\u05dc\u05d5\u05e7\u05d7\u05d9\u05dd \u05d1\u05d7\u05e9\u05d1\u05d5\u05df \u05d0\u05ea \u05d4\u05e1\u05d5\u05db\u05e8\u05d9\u05dd \"\u05d4\u05d0\u05d9\u05d8\u05d9\u05d9\u05dd\" \u05d1\u05de\u05d6\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d0\u05d7\u05e8\u05d9\u05dd \u05db\u05d2\u05d5\u05df \u05dc\u05d7\u05dd, \u05e4\u05e1\u05d8\u05d4 \u05d5\u05e2\u05de\u05d9\u05dc\u05df \u05d0\u05d7\u05e8.<\/p>\n<p>\u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05ea \u05de\u05d5\u05e6\u05e8\u05d9\u05dd \u05de\u05ea\u05d5\u05e7\u05d9\u05dd \u05db\u05de\u05d5 \u05e2\u05d5\u05d2\u05d5\u05ea, \u05d2\u05dc\u05d9\u05d3\u05d5\u05ea, \u05de\u05de\u05ea\u05e7\u05d9\u05dd \u05d0\u05d5 \u05de\u05d0\u05e4\u05d9\u05dd \u05de\u05e1\u05e4\u05e7\u05ea \u05e1\u05d5\u05db\u05e8\u05d9\u05dd \u05d1\u05e8\u05de\u05d5\u05ea \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4\u05d5\u05ea \u05de\u05e2\u05d1\u05e8 \u05dc\u05de\u05d9\u05e0\u05d5\u05df \u05d4\u05de\u05e7\u05d5\u05d1\u05dc \u05dc\u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05d4 \u05d9\u05d5\u05de\u05d9\u05d5\u05de\u05d9\u05ea. \u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05d4 \u05d1\u05db\u05de\u05d5\u05ea \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4\u05d4 \u05e9\u05dc \u05de\u05d6\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05db\u05d0\u05dc\u05d5 \u05ea\u05d2\u05e8\u05d5\u05dd \u05dc\u05ea\u05e4\u05e7\u05d5\u05d3 \u05dc\u05e7\u05d5\u05d9 \u05d1\u05de\u05d5\u05d7 \u05d1\u05d0\u05d3\u05dd.<\/p>\n<p>\u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05d2\u05d5\u05e4\u05e0\u05d9\u05ea \u05de\u05e9\u05e4\u05e8\u05ea \u05d0\u05ea \u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05da \u05d4\u05e4\u05d7\u05ea\u05ea \u05d4\u05e1\u05d5\u05db\u05e8 \u05d5\u05d1\u05db\u05da \u05de\u05e2\u05dc\u05d9\u05de\u05d4 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e2\u05d5\u05d3\u05e3 \u05e9\u05e0\u05e6\u05d1\u05e8 \u05d1\u05de\u05d5\u05d7, \u05d5\u05d0\u05db\u05d9\u05dc\u05ea \u05de\u05d6\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05e2\u05e9\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u05d1\u05d0\u05d5\u05de\u05d2\u05d4 3 (\u05d6\u05e8\u05e2\u05d9\u05dd, \u05d0\u05d2\u05d5\u05d6\u05d9\u05dd, \u05e9\u05de\u05e0\u05d9\u05dd \u05de\u05e1\u05d5\u05d9\u05de\u05d9\u05dd) \u05d2\u05dd \u05d9\u05e2\u05d6\u05e8\u05d5 \u05dc\u05d4\u05d5\u05e8\u05d3\u05ea \u05db\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05e1\u05d5\u05db\u05e8\u05d9\u05dd \u05d1\u05d2\u05d5\u05e3. \u05d0\u05d1\u05dc \u05d4\u05d3\u05e8\u05da \u05d4\u05d8\u05d5\u05d1\u05d4 \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05dc\u05de\u05d5\u05d7 \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0 \u05d4\u05d9\u05d0 \u05dc\u05e9\u05dc\u05d5\u05dc \u05de\u05e2\u05e6\u05de\u05da \u05d0\u05ea \u05d4\u05e7\u05d9\u05e0\u05d5\u05d7!<\/p>\n<p>Mais le meilleur moyen de rendre service \u00e0 son cerveau est de se priver de dessert\u00a0!<\/p>\n<h2 class=\"translation-block\">\u05d4\u05d0\u05dd \u05d4\u05de\u05e2\u05d9 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05de\u05d5\u05d7 \u05e0\u05d5\u05e1\u05e3?<\/h2>\n<p>\u05dc\u05d7\u05d9\u05d9\u05d3\u05e7\u05d9\u05dd \u05d1\u05de\u05e2\u05d9\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5 (\u05d4\u05de\u05d9\u05e7\u05e8\u05d5\u05d1\u05d9\u05d5\u05d8\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d4\u05e4\u05dc\u05d5\u05e8\u05d4 \u05d4\u05d8\u05d1\u05e2\u05d9\u05ea \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5) \u05d9\u05e9 \u05d4\u05e9\u05e4\u05e2\u05d4 \u05e2\u05dc \u05d4\u05ea\u05d9\u05d0\u05d1\u05d5\u05df, \u05e2\u05dc \u05d1\u05d7\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea \u05d4\u05de\u05d6\u05d5\u05df, \u05d5\u05e2\u05dc \u05de\u05e6\u05d1 \u05d4\u05e8\u05d5\u05d7 \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5 .<\/p>\n<p>\u05e0\u05d9\u05e1\u05d5\u05d9 \u05de\u05d3\u05e2\u05d9 \u05d1\u05d4\u05d5\u05d1\u05dc\u05ea\u05d5 \u05e9\u05dc \u05e4\u05e8\u05d5\u05e4' \u05d2'\u05d5\u05df \u05e7\u05e8\u05d9\u05d0\u05df \u05d1\u05d0\u05d5\u05e0\u05d9\u05d1\u05e8\u05e1\u05d9\u05d8\u05ea \u05e7\u05d5\u05e8\u05e7 \u05d1\u05d0\u05d9\u05e8\u05dc\u05e0\u05d3\u00a0 \u05de\u05e6\u05d0 \u05e9\u05db\u05e9\u05d0\u05e0\u05d7\u05e0\u05d5 \u05dc\u05d5\u05e7\u05d7\u05d9\u05dd \u05d7\u05d9\u05d9\u05d3\u05e7\u05d9\u05dd \u05de\u05e2\u05db\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \u05de\u05d5\u05d3\u05d0\u05d2\u05d9\u05dd \u05d5\u05de\u05db\u05e0\u05d9\u05e1\u05d9\u05dd \u05d0\u05d5\u05ea\u05dd \u05dc\u05e2\u05db\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \"\u05e8\u05d2\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd\" \u05e9\u05d0\u05d9\u05e0\u05dd \u05de\u05d1\u05d9\u05e2\u05d9\u05dd \u05d3\u05d0\u05d2\u05d4 \u05db\u05dc\u05e9\u05d4\u05d9 \u05e8\u05de\u05ea \u05d4\u05d7\u05e8\u05d3\u05d4 \u05e9\u05dc \u05e2\u05db\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \u05d0\u05dc\u05d4 \u05e2\u05d5\u05dc\u05d4 \u05d5\u05dc\u05d4\u05d9\u05e4\u05da, \u05d4\u05d7\u05d9\u05d9\u05d3\u05e7\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05e2\u05db\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc\u05d5\u05d5\u05d9\u05dd \u05de\u05e0\u05e8\u05de\u05dc\u05d9\u05dd \u05e2\u05db\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \u05de\u05d5\u05d3\u05d0\u05d2\u05d9\u05dd.<\/p>\n<p>\u05de\u05d4 \u05e9\u05d1\u05d8\u05d5\u05d7 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05e9\u05d4\u05d2\u05d5\u05e8\u05dd \u05d4\u05e2\u05d9\u05e7\u05e8\u05d9 \u05d4\u05de\u05e9\u05e4\u05d9\u05e2 \u05e2\u05dc \"\u05d4\u05e4\u05dc\u05d5\u05e8\u05d4 \u05d4\u05d8\u05d1\u05e2\u05d9\u05ea\" \u05d5\u05e2\u05dc \u05d4\u05de\u05d5\u05d7 \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d4\u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05e9\u05d0\u05e0\u05d5 \u05e6\u05d5\u05e8\u05db\u05d9\u05dd.<\/p>\n<p>\u05e9\u05d9\u05e0\u05d5\u05d9 \u05d1\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05de\u05d0\u05e4\u05e9\u05e8 \u05dc\u05e0\u05d5 \u05dc\u05d4\u05e9\u05e4\u05d9\u05e2 \u05e2\u05dc \u05d4\u05de\u05d5\u05d7, \u05e2\u05dc \u05d4\u05d4\u05ea\u05e0\u05d4\u05d2\u05d5\u05ea \u05d5\u05e2\u05dc \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea\u05d9\u05e0\u05d5. -\u05db\u05e4\u05d9 \u05e9\u05d0\u05de\u05e8 \u05d4\u05d9\u05e4\u05d5\u05e7\u05e8\u05d8\u05e1, \u05d0\u05d1\u05d9 \u05d4\u05e8\u05e4\u05d5\u05d0\u05d4: \"\u05e9\u05d4\u05d0\u05d5\u05db\u05dc \u05e9\u05dc\u05da \u05d9\u05d4\u05d9\u05d4 \u05d4\u05ea\u05e8\u05d5\u05e4\u05d4 \u05d4\u05e8\u05d0\u05e9\u05d5\u05e0\u05d4 \u05e9\u05dc\u05da\"<\/p>\n<p>\u05d4\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d4\u05d9\u05dd \u05ea\u05d9\u05db\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea \u05de\u05d5\u05de\u05dc\u05e6\u05ea \u05e2\u05dc \u05d9\u05d3\u05d9 \u05d7\u05d5\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd \u05d5\u05de\u05d3\u05e2\u05e0\u05d9\u05dd \u05e8\u05d0\u05e9\u05d9\u05d9\u05dd \u05d1\u05e2\u05d5\u05dc\u05dd. \u05d4\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d4\u05d9\u05dd \u05ea\u05d9\u05db\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea \u05e2\u05e9\u05d9\u05e8\u05d4 \u05d1\u05d7\u05d5\u05de\u05d9 \u05d2\u05dc\u05dd \u05e6\u05de\u05d7\u05d5\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd.<\/p>\n<p class=\"translation-block\">\u05dc\u05d0\u05d7\u05e8\u05d5\u05e0\u05d4, \u05d4\u05d5\u05db\u05d7 \u05d4\u05e7\u05e9\u05e8 \u05d1\u05d9\u05df \u05de\u05d2\u05d5\u05d5\u05df \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05ea\u05d9 \u05d8\u05d5\u05d1 \u05dc\u05de\u05e2\u05d9 \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0. \u05e0\u05d9\u05e1\u05d5\u05d9\u05d9\u05dd \u05de\u05e8\u05d0\u05d9\u05dd \u05e9\u05e9\u05d9\u05e0\u05d5\u05d9 \u05d1\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d1\u05de\u05d9\u05d5\u05d7\u05d3 \u05e2\u05dd \u05d4\u05d3\u05d9\u05d0\u05d8\u05d4 \u05d4\u05d9\u05dd \u05ea\u05d9\u05db\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea \u05de\u05d0\u05e4\u05e9\u05e8 \u05e9\u05d9\u05e4\u05d5\u05e8 \u05d1\u05de\u05e6\u05d1 \u05d4\u05d3\u05d9\u05db\u05d0\u05d5\u05e0\u05d9.<\/p>\n<h2><strong>Le r\u00e9gime alimentaire le plus recommand\u00e9 par les scientifiques\u00a0<\/strong><\/h2>\n<p><strong>Le r\u00e9gime M\u00e9diterran\u00e9en<\/strong> \u05ea\u05d1\u05dc\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd \u05d4\u05d5\u05d3\u05d9\u05dd \u05e0\u05dc\u05de\u05d3\u05d9\u05dd \u05d1\u05de\u05e2\u05d1\u05d3\u05d5\u05ea \u05e2\u05dc \u05e1\u05d2\u05d5\u05dc\u05d5\u05ea\u05d9\u05d4\u05dd \u05d4\u05e0\u05e4\u05e9\u05d9\u05d5\u05ea.\n\u05e4\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea \u05d0\u05d3\u05d5\u05de\u05d9\u05dd \u05e0\u05d7\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd.\u00a0\n\u05dc\u05de\u05d6\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \"\u05e2\u05dc\" \u05db\u05de\u05d5 \u05e4\u05d5\u05dc\u05d9\u05e4\u05e0\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05de\u05d9\u05d5\u05d7\u05e1\u05d9\u05dd \u05d4\u05e9\u05e4\u05e2\u05d4 \u05e2\u05dc \u05d4\u05e0\u05d5\u05d9\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05d5\u05d4\u05e4\u05d7\u05ea\u05ea \u05d4\u05e4\u05e8\u05e2\u05d5\u05ea \u05d6\u05d9\u05db\u05e8\u05d5\u05df.\n\u05d4\u05de\u05d3\u05e2 \u05de\u05ea\u05d7\u05d9\u05dc \u05dc\u05d2\u05dc\u05d5\u05ea \u05e8\u05e7 \u05d4\u05d9\u05d5\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05e7\u05e9\u05e8 \u05d4\u05d1\u05dc\u05ea\u05d9 \u05e6\u05e4\u05d5\u05d9 \u05d4\u05d6\u05d4 \u05d1\u05d9\u05df \u05d0\u05d5\u05db\u05dc \u05d5\u05de\u05d5\u05d7. \u05d5\u05dc\u05db\u05df, \u05d4\u05ea\u05e4\u05e8\u05d9\u05d8 \u05d4\u05d0\u05d9\u05d3\u05d9\u05d0\u05dc\u05d9 \u05e2\u05d1\u05d5\u05e8 \u05d4\u05de\u05d5\u05d7 \u05e0\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d1\u05d2\u05d3\u05e8 \u05ea\u05e2\u05dc\u05d5\u05de\u05d4. \u05d0\u05da \u05ea\u05e4\u05e8\u05d9\u05d8 \u05de\u05d0\u05d5\u05d6\u05df \u05d4\u05d9\u05e0\u05d5 \u05d4\u05de\u05d5\u05de\u05dc\u05e5 \u05de\u05d0\u05d5\u05d3 \u05db\u05db\u05dc 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D\u2019ailleurs les enfants autistes souffrent tr\u00e8s souvent de troubles alimentaires ce qui aggrave les troubles comportementaux d\u00e9j\u00e0 existants caus\u00e9s par l\u2019autisme. Il est tr\u00e8s difficile de savoir lesquels sont li\u00e9 \u00e0 l\u2019un ou \u00e0 l\u2019autre mais le r\u00e9glage alimentaire, m\u00eame si, bien \u00e9videmment, ne gu\u00e9rit pas de l\u2019autisme, contribue, associ\u00e9 \u00e0 une th\u00e9rapie \u00e9ducative comportementale, \u00e0 l\u2019att\u00e9nuation des troubles du comportement.<\/p>\n<p>Le secret d\u2019une bonne sant\u00e9, mais \u00e9galement le secret d\u2019une vie harmonieuse, plus sereine et paisible est donc dans notre assiette. \u00a0Nous sommes ce que nous mangeons.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><script id=\"script-row-unique-0\" data-row=\"script-row-unique-0\" type=\"text\/javascript\" class=\"vc_controls\">UNCODE.initRow(document.getElementById(\"row-unique-0\"));<\/script><\/div><\/div><\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Les produits alimentaires industriels et transform\u00e9s envahissent nos supermarch\u00e9s et nos assiettes. Nous consommons des produits fabriqu\u00e9s, d\u00e9natur\u00e9s, raffin\u00e9s avec [...]","protected":false},"author":1,"featured_media":88043,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[79],"tags":[89,103],"class_list":["post-88042","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-karine","tag-alimentation","tag-cerveau"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Alimentation et cerveau - Karine Dana<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"La nourriture influence notre cerveau, et joue donc un r\u00f4le dans nos choix alimentaires. 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