קרין דנה

נטורופתית וסופרולוגית

הרפיה, שלווה, איזון, אורח חיים בריא

קרא עוד

נטורופתיה

טורופתיה היא מכלול פרקטיקות שמטרתן לעזור לגוף לרפא את עצמו באופן טבעי בלבד.

השיטה מבוססת על התיאוריה שלפיה לגוף יש את היכולת לריפוי עצמי, כיוון שהאדם מהווה חלק בלתי נפרד מן הטבע.

השיטה מבוססת על חיזוק מנגנוני ההגנה של הגוף על ידי יסודות שונים וטבעיים בלבד.

קרא עוד

למה מיועדת הרפואה הנטורופתית ?

כל האנשים הסובלים מ:

  • לניהול לחצים 
  • לעייפות
  • להפרעות שינה
  • להפרעות אכילה 
  • לירידה במשקל
  • להתמכרויות למיניהן
  • להפרעות התנהגות ואוטיזם 
  • לתקופת בחינות 
  • לסוגיות הורמונליות
  • לטיפול בדיכאון 
  • להכנה להריון ולמעקב
  • לתמיכה בחולים עם מחלות ניווניות
קרא עוד

סופרולוגיה

סופרולוגיה היא לימוד טכניקות להשגת שלווה נפשית ובריאות אופטמילית באמצעות בתרגילים מנטליים ופיזיים. השיטה מסייעת בניהול מתחים, שיפור השינה וגילוי חיים מודעים תוך יצירת איזון הרמנוני בגוף האדם וסביבתו.

השיטה פותחה על ידי ד"ר אלפונסו קייסדו, נוירופסיכיאטר קולומביאני, בשנות ה -60. מתחילת שנות השבעים סופרולוגיה תפסה מקום חשוב בטיפולי הרפיה הודות למגוון רחב של טכניקות. הספרולוגיה הינה עבודה על תחושות ומטרתה להביא את המטופל לאיזון ולשלוות נפש.

 

קרא עוד

למה מיועדת הסופרולוגיה ?

כל האנשים הסובלים מ:

  • לניהול לחצים
  • לניהול לחצים ופוֹבּיָה
  • לתקופת מבחנים
  • למעקב הריון
  • להפחתת כאבים
  • להפרעות אכילה
  • לחוסר ביטחון עצמי
  • להתפתחות אישית
  • להתגברות על קשיים אחרים כגון שכול, אבטלה, פרידה ועוד
  • תלות שונות
  • לניהול תלות או התמכרות
  • לשיפור הריכוז
קרא עוד

המאמרים האחרונים שלנו

איך להתמודד עם הפחד מהנגיף?

איך להתמודד עם הפחד מהנגיף? QUALITA אירחו אותי לראיון מוקלט. צפו כאן.

קרא עוד

תזונה ומוח שלנו

מוצרי מזון תעשייתיים ומעובדים פולשים לסופרמרקטים ולצלחות שלנו. אנו צורכים מוצרים מפוקפקים, תעשיתיים, מזוקקים ולא מזינים. האסטרטגיה העיסקית - שיווקית של יצרני המזון עובדת פלאים. צבעים מעוררי עניין, אריזה מפתה, נגישות וקלות הרכישה, אטרקטיביות המחיר, השפע והמגוון, אלה האלמנטים שמעודדים את הצריכה שלהם.

קרא עוד

 יתרונות הסופרולוגיה

 יתרונות הסופרולוגיה נשימה, מווסתת את קצב הלב ולחץ הדם בגופנו. נשימה נכונה מסייעת בהפגת מתחים. נשימה מהבטן מאפשרת עיכול טוב יותר, מעודדת ספיגה טובה יותר של ויטמינים ומזרזת הרזיה מכיוון ששורפת קלוריות...

קרא עוד