Le livre "Sophrologie"
Révélez votre potentiel avec la sophrologie :
l’ultime manuel pour une vie épanouissante !
On en parle dans la presse
Découvrez nos contributions dans les médias français les plus prestigieux, reflétant l’impact et le succès retentissant de notre ouvrage sur la sophrologie.
La naturopathie
La naturopathie est un ensemble de pratiques visant à aider l’organisme à guérir de lui-même, par des moyens exclusivement naturels.
Elle repose sur une théorie selon laqelle la force vitale de l’organisme permet à celui-ci de se défendre et de guérir spontanément.
Elle consiste donc à renforcer les réactions de défense de l’organisme par diverses mesures d’hygiène aidé par les seuls agents naturels.
Pour qui ?
Toutes les personnes qui souffrent de :
- Gestion du stress
- Fatigue
- Trouble du sommeil
- Troubles alimentaires
- Perte de poids
- Addictions
- Troubles du comportement et autisme
- Préparation aux examens
- Problèmes hormonaux
- Dépression
- Préparation et suivie grossesses
- Accompagnement maladies neuro dégénératives
La sophrologie
La Sophrologie est l’étude des techniques permettant d’obtenir la sérénité de l’esprit.
Elle a été mise au point par le Docteur Alfonso Caycedo, neuropsychiatre colombien, dans les années 1960. Dès le début des années 1970, la Sophrologie prend une place importante au sein des thérapies par la relaxation grâce à un large éventail de techniques.
Le travail sur la sensorialité pour une meilleure intégration du schéma corporel.
Pour qui ?
Toutes les personnes qui souffrent de :
- Gestion du stress
- Phobie
- Préparation examens
- Suivi de grossesse
- Gestion de la douleur
- Troubles alimentaires
- Manque de confiance en soi
- Développement personnel
- Surmonter les difficultés de la vie : deuils séparation
- Dépendances diverses
- Mal de vivre en général
- Amélioration de concentration
Sophrologie : libérez-vous des maux du quotidien et trouvez l'harmonie corps-esprit
Découvrez le pouvoir de la sophrologie pour transformer votre quotidien.
Cette méthode holistique, mêlant relaxation musculaire, techniques de respiration et visualisation, vous offre les clés pour unifier corps et esprit. Plongez dans l’essence de cette discipline à travers un ouvrage riche en histoire, philosophie et pratiques bénéfiques. Apprenez à maîtriser vos émotions, réduire le stress et apaiser les douleurs avec des exercices ciblés et des protocoles personnalisés.
Vivez une expérience unique avec une séance guidée de sophronisation, et embarquez dans un voyage intérieur vers une meilleure connaissance de soi.
Prêt à enrichir votre vie de bien-être et sérénité ?
On parle de nous dans la presse
Nos derniers articles
Quand la musique guérit l’âme
Les sons de la nature comme le bruit des vagues ou les chants des oiseaux, ont des effets bénéfiques sur notre bien-être et sont utilisés par de nombreuses…
L’ART DE LA MEDITATION
L’ART DE LA MÉDITATION « Se transformer intérieurement en entraînant son esprit est la plus passionnante des aventures. » Matthieu Ricard, L’art…